sábado, junho 22, 2024

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Sintomas do colesterol alto: Cinco sinais de que seu colesterol está alto. !0 melhores alimentos e os 5 piores

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colesterol alto; colesterol ruim; triglicerideos; triglicerides; sangue; sanguineo; gordura corporal; ldl; hdl – FOTO: Canva

Considerado um dos principais componentes que atuam em nosso organismo, o colesterol faz parte da composição das células e é importante principalmente na produção de hormônios e vitaminas.

Existem três tipos deste composto gorduroso natural. São eles: HDL, LDL, VLDL.

Qual a diferença entre os tipos de colesterol?

colesterol HDL é conhecido como colesterol do bem por atuar retirando o colesterol das artérias e promovendo a sua eliminação pelo fígado.

colesterol LDL é considerado o colesterol ruim. Ele está diretamente relacionado ao aumento das doenças cardiovasculares.

Já o colesterol VLDL, também conhecido como lipoproteína de densidade muito baixa, é também um tipo de mau colesterol, assim como o LDL.

5 principais SINTOMAS do COLESTEROL ALTO

Confira abaixo, os 5 principais sintomas de colesterol alto:

  • Enjoos e dores de cabeça;
  • Dor no peito;
  • Fraqueza e fadiga;
  • Problemas oculares;
  • Inflamação e dormência das extremidades.

A alimentação saudável pode ajudar a controlar o colesterol. A alimentação é responsável por aproximadamente 30% do colesterol circulante em nosso corpo.

Sendo assim, ter uma alimentação saudavel auxilia no controle do colesterol.

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