Beber água, evitar atividades físicas, beber café e bebidas alcoólicas é recomendado
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu três níveis de alerta de baixa umidade relativa do ar, neste domingo (4), para regiões de Mato Grosso: amarelo, laranja e vermelho.
Na Região do Araguaia, na fronteira com Goiás, é onde está atenção máxima, com umidade abaixo de 12%, com risco de incêndio florestal e problemas a saúde, como doenças respiratórias.
Mais ao centro de Mato Grosso, estão os alerta laranja e amarelo, onde a umidade relativa do ar deve variar entre 12% e 30%, mas ainda com chances de incêndios e de problemas à saúde, como dores de cabeça, atingir pessoas que não se hidratem o suficiente ou fiquem expostas ao sol.
O Inmet recomenda que todos bebam bastante líquido, evitem atividades físicas, evitem exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, usem hidratante para pele e umidifiquem o ambiente. Também é recomendado evitar bebidas diuréticas, como café e álcool.
